Om Lunarea
Lunarea yoga er et rom for ro, mykhet og tilstedeværelse. Her brukes yoga som et verktøy for å skape trygghet i kroppen og støtte et mer balansert nervesystem - i møte med hverdagen slik den er.
Lunarea er for deg som ønsker å lande litt mer i deg selv, og møte livet med mer nærvær og ro.
Om meg
Jeg heter Kaja og er mennesket bak Lunarea.
Etter 12 år med høyt tempo i privat næringsliv valgte jeg i 2024 å lytte til min egen intuisjon og endre kurs. Yoga har vært en viktig del av livet mitt i over 15 år, og jeg er utdannet yogalærer, med videre fordypning innen yin yoga og yoga nidra.
Gjennom Lunarea ønsker jeg å guide deg inn i rolige yogapraksiser som støtter tilstedeværelse og et tryggere nervesystem. Jeg tror at når vi skaper mer ro og balanse i oss selv, påvirker det også verden rundt oss.
Jeg håper å møte deg på matta.