Yogakurs på Dyst
For deg som vil lande litt i kroppen, pusten og nervesystemet
Frem mot sommeren holdes det ny kursrunde i yogarommet på Dyst. Kursene går over seks ganger med opphold 17. mai-helgen.
Oppstart 10. mai.
Timeplan
(NB: nye tidspunkt)
Søndag kl. 09.00 - Yin yoga (75 min)
Søndag kl. 10.25 - Yoga Nidra (40 min)
Yin yoga
En rolig yogapraksis der vi jobber inn i bindevevet gjennom stillinger som holdes over tid. Gir rom for å nå dypere lag i kroppen - med tilstedeværelse og ro.
Yoga Nidra
Guidet hvile der du ligger komfortabelt og blir ledet inn i en tilstand mellom våkenhet og søvn. En praksis som gir rom for dyp restitusjon og balanse - både i kropp og sinn.
Praktisk info
Timene passer for alle nivåer. Du trenger ingen erfaring med yoga.
Ta med et teppe og egen matte om du har, ellers finnes det matter og annet utstyr i yogarommet.
Påmelding (kun for beboere på Dyst)
Startet 10. mai
1,200 โครนนอร์เวย์Startet 10. mai
1,600 โครนนอร์เวย์Startet 10. mai
800 โครนนอร์เวย์